最近太多悲伤的事。似乎不停有人选择与这个世界诀别。
这决绝的一别，尘世所有的事于是都被加速度留在身后。悲伤的，喜悦的，可期的，绝望的，于自己来说很大的，而于他人来说极微小的，全部一笔勾销。
如果非要追问这样做，对或错，意义不大，每个人当下的选择，都是最想做的选择。
以足够长的时间作为维度，多糟糕的情绪都能被稀释殆尽，只是当下那一刻，轻轻一拨，支撑着自己的那根弦竟然就断了。
我常常在想，最后那一刻，决心告别的人们，心里想的是什么。如果重新来过一次，会不会是别的选择。
所以年纪越长，羡慕的对象反而不是那些光鲜的，极聪明的一类人，而是柔韧的。哪怕只是因为钝感才不被折断，也没有关系，至少在不可预测的命运面前，他们趟了过去，将活着的长度交给生死安排的自然本身。
我之前有一个特别好看的女同事，上帝很用心造出她，想必一定是偏爱的，但是她的运气好像略差了些。
先是最亲的妈妈毫无征兆地突然离开，后来爸爸身体也出了状况，刚缓过劲来，又听说公公走了。
像被小说作者设计过的悲惨情节一样。
可是每次见面，她都没有苦着脸，也看不出背后的悲伤和起伏。我觉得这应该是活着的最好的样子吧。
我们对高低不定的际遇常常毫无办法，唯一可以商量的，不过是自己。
（图片作者：杨沐兮，《夸张的人》）
很多人只是活着已经耗尽力气，如果还有余力去追问生活的意义，活着本身应该就是。
一部根据著名黑人女模特华丽丝自传改编的电影，《沙漠之花》，还原了主人公前半生的啼血轨迹。
因出生在非洲索马里，而因此承受了不能想象的苦难：遭受强奸，女性，被换成五头骆驼，独自穿过一望无际的沙漠，历经万苦来到英国，又因为索马里内战，要被遣送回去，为了不回到噩梦之地，偷偷留下，靠垃圾桶里的食物活下来……
如果人生的悲惨有级数的话，这应该算很高的级数。而这一切，并不是因为华丽丝做错了什么——一个人被毫无商量地生到这个世界，能有什么错呢。
虽然之后的命运发生戏剧性的巨大转折，但是如果她撑不过之前浓烈的黑暗，之后的一切都与她无关。她的幸福，她努力给其他同类命运的女性所带来的幸福，都不会有。
虽然不是每个人都会这样顽强，但是只要仅有其万分之一的毅力，便足够在现世安稳的环境中生活得很好。
我们日常的愤怒和失望，多半源自强求。强求拿得一手好牌，出牌时也毫无破绽，对家完全懂得自己，对手不出手置自己于死地，甚至全世界都只给自己鲜花和台阶，而不是荆棘和陷阱。
谁都知道这并不可能。
明白了这种不可能，是一切变得好起来的开始。
（《沙漠之花》电影）
好友在微信上跟我说同城里发生的那场悲剧，他说，幸好老婆贤惠，儿子争气，不然自己可能也会有想不开的时刻。
抑郁的情绪几乎是每个现代人的标配，在不良情绪向抑郁症转变的过程中，我们要做的，首先是腾出时间和精力来，毫不吝啬地对自己好一点。时间固然珍贵，自己更贵。
心理咨询师周梵在文章里写过，人有三种重要的精神力量：知识，爱和意志。
知识是个太好的东西，如果有可能，多少占一点，就当投资好了。
上课时，老师说我们学各个学科，是为了从不同的角度看这个世界。学经济的，以货币或市场的角度理解世界，学法律的，习惯将无序的生活用条文进行归档和约束，学传播的，看到任何物质都觉得它是媒介工具。
有了这些工具，即使不幸抑郁，也相对更有能力找到自救的方式。
爱也是太好的东西。不要与世界为敌，更不要与家人为敌，年纪越大，越是如此。
我身边充满各类好玩的，善良的，甚至无所不能的神奇的人，我常常想，这些人类或许是我始终不会有太多情绪问题的原因之一。
得到爱也不是特别难的事，它不像爱情是由不可量化的参数决定，获得普通的爱，只要认真给出爱就够了。
最难的，可能是意志。那根轻轻一拨就断的弦，正是因为意志撑不住它最后的分量了。
除了像训练身体那样训练自己的意志，我们还可以阿Q一些，告诉自己：这个世界也没什么了不起，让我们好好活一活，看看自己的边界在哪里。
不要急于获取答案，我们可以用一生来慢慢测量，一边测量，一边累积力量，必要时可以投一投降。
这样的人生，可能会比较有韧性吧。
编辑：狐狸
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