育儿知识丨帮助宝宝远离睡眠坏习惯(二)

2023-05-10 14:56:27

No.5:被搂着的感觉很好


有些妈妈不自觉地搂着宝宝睡觉,宝宝习惯了这种方式,一旦不被搂着,反倒睡不着。



危害在哪里


搂着睡,宝宝吸入妈妈呼出的废气比较多,容易脑供氧不足;同时,宝宝的身体活动也受到了限制,血液循环不畅,日久天长会影响发育。


如果妈妈睡得过熟,不小心堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息、压伤等意外。


不妨这样做


1、听到你的声音 

4~6个月的婴儿开始对独自一人产生紧张情绪。这时,无论爸妈身在家里的哪一处,都要对宝宝的情绪反应随时做出响应,使之有安全感,这是宝宝有勇气自己睡的前提。


2、舒适的小床

给宝宝准备一张封闭的小床,小床的四周尽量柔软舒适,以防宝宝翻身的时候磕着身体。在床上放一两个他喜欢的毛绒玩具,头顶上挂上能旋转、带声音的玩具。吸引宝宝喜欢自己的小“窝”。


No.6:含着奶入睡


有些妈妈为了让宝宝睡得快一点,在临睡时给他吃奶,孩子吃着吃着就睡着了。



危害在哪里


一些奶水残留在口腔,加之睡眠时唾液分泌少、对口腔的清洁功能减弱,容易引发乳牙龋齿;


而宝宝在昏昏欲睡的状态下吃奶,会降低食欲、抑制消化,也容易被呛着,造成窒息。



不妨这样做


1、提前一小时 

将每天最后一次喂奶时间提前1小时,然后把宝宝竖起来抱、拍出嗝,再给他喝两口白开水清洁口腔;对1岁以上的宝宝,可以给他漱漱口。最后,冲个热水澡,上床睡觉。


2、爸爸帮忙 

如果孩子临睡前闹着要,妈妈一定要硬着心肠不给他,任他闹;这时,最好爸爸出面哄宝宝睡,因为妈妈身上有奶味,孩子闻到可能会哭得更厉害,而爸爸坚持几次,情况就会大有改观。


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